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怀孕期间孕妈妈情绪会不会对胎儿产生影响?

  怀孕期间孕妈妈情绪会不会对胎儿产生影响?

  怀孕之后,胎儿在孕妈妈肚子里待十个月左右才出生,说孕妈妈怀孕期间的情绪对胎儿没有影响是不可能的。因此,今天主要跟各位孕妈妈说下,怀孕期间孕妈妈的情绪怎么影响胎儿,怎么调节。

  孕期情绪不稳定对宝宝有什么影响?

  1、怀孕期间孕妈妈的情绪变化将会直接影响到胎儿的发育是否正常。尤其是怀孕早期,孕妈妈过度不安的情绪可能会导致胚胎发育不良的情况。此外,坏情绪分泌的激素还会直接对胎儿的脑部下丘脑造成负面的影响。

  2、孕妈妈怀孕期间情绪不稳定,受孕妈妈的影响,胎儿出生后的情绪可能也会不稳定。宝宝出生后相对没有那么好带,易动、情绪低落、哭闹等,严重的会有一部分消化功能紊乱,从而影响新生儿的体重。

  3、孕妈妈严重的坏情绪问题会影响到胎儿和孕妈妈的身体健康,临床数据证明会导致一部分胎儿在没有满月的时候提前出生,造成早产的情况。

  所以,怀孕期间孕妈妈的情绪绝对是会对胎儿产生影响的,只是这层影响我们暂时看不到摸不着,就容易忽视掉。因此,孕妈妈在怀孕期间一定要尽量让自己保持良好愉快的情绪,对胎儿的健康大脑发育等状态是有帮助的,有不良情绪产生的时候,要学会及时调节。

  孕妈妈怀孕期间如何调节自身不良情绪?

  分散注意力

  当不良情绪产生的时候,孕妈妈是一定会察觉的。此时,孕妈妈要注意分散自身的注意力,不要再把自己的注意力放到产生不良情绪的那个点上。如果真的非常生气,先让自己冷静下来。默数1-10,然后深呼吸。实在不行,做点自己开心的事情,可以跟朋友逛逛街,听听音乐等。

  不良情绪要及时释放

  当孕妈妈的不良情绪无法控制之时,要及时找另一半或者朋友倾诉,得到有效的疏解,才不会自己生闷气,闷坏自己。有条件者可以选择舒适运动放松,但要注意运动力度。

  调节心态

  当事情发生影响到孕妈妈的情绪时,孕妈妈要懂得自我调节,想想事情的另一面,往好的方向去考虑。如果无关紧要的,孕妈妈可以选择忽视不见。

  总之有各种各样的方式方法可以调节孕妈妈的情绪变化,孕妈妈要监督好自己,实在不行可以跟家人沟通,及时发现制止。让胎儿健康出生,孕妈妈心情愉悦待产。



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